En ABEA estamos al corriente de los grandes beneficios que brindan los grupos de apoyo a las personas que participan en ellos.
Por esta razón, nos hace mucha ilusión crear un grupo de apoyo en ABEA.
De acuerdo con Mendoza Martínez & Caro López (1999), el Grupo de Apoyo brinda a las personas la oportunidad de compartir sus sentimientos, emociones, ideas e información con otros individuos que están pasando por la misma experiencia; facilitándole tomar conciencia de su problema, atender sus propias necesidades y comenzar a cuidarse a sí mismo.
Los Grupos de Apoyo favorecen el intercambio de apoyo emocional entre sus integrantes, con el fin de verbalizar las situaciones que preocupan, crear un clima de aceptación incondicional, no juzgar, escuchar, empatizar, comprender, reforzar y acompañar.
Los principales objetivos que hacen referencia a un Grupo de Apoyo son:
- Facilitar un apoyo psicológico y emocional a los miembros del grupo (auto-valorarse, desahogarse, liberarse, ser comprendido).
- Potenciar la adquisición de habilidades que ayuden a mejorar el afrontamiento de los problemas cotidianos.
- Ofrecer recursos de afrontamiento para la mitigación de las emociones negativas, proporcionar mayor sensación de control, aumentar la autoestima y el estado de ánimo.
Beneficios que aporta un Grupo de Apoyo
Tener un fuerte apoyo social puede hacer que seamos más capaces de lidiar con nuestros propios problemas, mejorando nuestra autoestima, autocuidado y sentido de autonomía y autoeficacia.
Un grupo de apoyo brinda una oportunidad para que las personas compartan experiencias y sentimientos personales, estrategias de afrontamiento o información directa sobre enfermedades o tratamientos.
Se trata de una estrategia dirigida a la cooperación y al apoyo entre personas que viven con un mismo problema, de manera que se contribuya a que cada miembro pueda mejorar su competencia a la hora de adaptarse al problema en cuestión o sus consecuencias y afrontar posibles complicaciones futuras. Además de ello permite la expresión de dudas, miedos y emociones derivadas de su vivencia en un entorno acogedor y donde va a encontrarse con otros sujetos que han pasado por lo mismo y van a comprenderse entre sí.
Grupo de Apoyo ABEA
Ahora que ya sabemos más especificamente lo que es un grupo de apoyo y todos los beneficios que conlleva a las personas que participan en ellos, entenderéis que en ABEA nos haga mucha ilusión empezar con este taller.
El grupo de Apoyo ABEA estará enfocado en trabajar las emociones, el autocuidado y la autoestima, todo ello para mejorar nuestra calidad de vida.
Se llevarán a cabo tres sesiones, una cada mes;
- Sesión 1. Día 20 de setiembre 2023
- Sesión 2. Día 18 de octubre 2023
- Sesión 3. Día 22 de noviembre 2023
El grupo será abierto; significa que cualquier persona se podrá integrar al grupo en cualquier momento.
Las sesiones se realizarán en «Coordinadora Balear de Persones amb Discapacitat» (Carrer de Sor Clara Andreu, 15, 07010 Palma) de 17:00 a 19:00 horas. Como siempre, terminaremos las sesiones con una pequeña merienda.
Para el buen funcionamiento del Grupo, se recomienda que el número de participantes oscile entre 8 y 12 personas. Por esta razón es necesaria una inscripción previa de las personas interesadas en participar en el Grupo de Apoyo ABEA.
Juntarse es un comienzo. Seguir juntos es un progreso. Trabajar juntos es un éxito.
Henry Ford
